今天這一集是 2021 年的第一集，我從去年底就在思考要做什麼樣的內容，能夠讓大家有種煥然一新、萬象更新的感覺，因此我決定要來做冥想特輯。
我會和大家分享冥想對我們的好處、我自己對冥想的體悟與經驗，在最後也會帶著大家一起冥想。
當你需要陪伴、療癒或靜心的時候，都能夠開啟這個冥想的音頻，回到 16:20，與自己的內在連結。
聽完以後，若是喜歡這一次的冥想特輯，歡迎分享給有需要的朋友，也別忘了在我的 Instagram (@turtlegirl_travel) 私訊我，跟我分享你的想法或感覺，或在Instagram 的限時動態分享這一集並 tag 我喔！：）
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